Открыта запись детей на занятия ОФП

С декабря в ледовом комплексе Остров начались тренировки для детей по общей физической подготовке. Тренер: Алексей Никитин. Занятия проходят по понедельникам и четвергам:

Старшая группа 16:30-17:30

Младшая группа 18:00-19:00

Стоимость занятий:

ОФП/Манеж (абонемент 2 раза/нед.) 8 000 руб.

ОФП/Манеж (абонемент 1 раз/нед.) 4 000 руб.

ОФП/Манеж (разово) 1 500 руб.

Узнать подробную информацию и записаться можно у администратора по телефону +7 495 532 00 18.

Алексей Никитин рассказывает о тренировочных занятиях ОФП в Академии: 

Уважаемые родители! Вчера у нас, в ледовом комплексе «Остров» (ул. Островитянова 10), состоялись первые занятия по общей физической подготовке! Теперь нами на постоянной основе арендована футбольная площадка, это позволит проводить с нашими детьми полноценные тренировочные занятия. Вчерашние тренировки прошли отлично, претензий по поведению, вниманию и выполнению упражнений НЕТ)! В обеих группах тренировка состояла из беговой разминки (что в этом возрасте является частью основной нагрузки), затем была легкая растяжка перед основной беговой работой (старты и ускорения из различных исходных положений), затем мы слегка поработали над общим мышечным тонусом основных групп мышц (данная часть занятия проходила по круговой тренировочной системе), закончили тренировку более основательной растяжкой), затем короткая «заминка» и всё...)  Сейчас будем тренироваться в облегчённом режиме для того, чтобы сложилось более полное понимание о физическом состоянии занимающихся, затем, не форсируя тренировочную нагрузку, будем наращивать интенсивность тренировок.

Так уже сложилось, что в спортивных школах не уделяется должного внимания тренировкам ОФП. Это происходит из-за отсутствия залов, материальной базы, иногда из-за посредственного отношения тренерского состава. Родители пытаются наверстать всё бесконечными занятиями на льду, но нужно понимать, что мышцы ребёнка могут быть не готовы к выполнению определённых упражнений или их элементов на льду.  Бесполезно требовать это от юного хоккеиста, он физически не может этого сделать. Являясь отцом хоккеиста, могу сказать, что сами прошли через это и сейчас стоит огромных усилий это наверстать. Когда-то я тоже не послушал советов очень опытных и знающих специалистов(... Надеюсь, что с вашим терпением ,нашими знаниями и старанием детей ,мы выстроим грамотно их тренировочный процесс и поможем им быстрее и качественнее прогрессировать. Все интересующие вопросы можете задавать мне в личных сообщениях по телефону +7 926 267 2988.

Все желающие могут присоединиться к нашим тренировкам, записавшись у администратора академии по телефону +7 495 532 00 18.

 С уважением, Алексей Никитин